Desarrollo del recursos virtuales para mejorar el bienestar en el marco de experiencias de educación superior de los estudiantes de la IUB
Centro:
REBOLO
Usuarios:
Estudiantes y personal de la IUB.
ExtraTICs es un curso diseñado para fomentar el bienestar integral a través del uso consciente y equilibrado de la tecnología. Los participantes aprenderán a utilizar herramientas digitales de manera saludable, evitando la sobrecarga informativa y gestionando mejor su tiempo en entornos virtuales. El curso también aborda el desarrollo de habilidades emocionales para afrontar el estrés y mejorar la productividad, todo en un marco de bienestar digital.
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